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    运动后不妨多做按摩,伸展运动,促进血液循环,可以防止乳酸堆积,缓解酸痛。减肥就要先排毒,清除体内多余的毒素,才能更有效的减肥。树鼩
  • 国家创新体系格局面临深刻调整

    中国科学院深海科学与工程研究所5月10日通过中国科学院、海南省人民政府、三亚市人民政府组织的总体验收,正式开始运行,成为中国首个深海
  • 让食品安全问题无处可躲

    达利园法式软面包菌落超标186倍去年底,云南省食品药品监管政务网连续发布第40期和第42期食品安全监督抽检信息公告显示,云南达利食品有限
  • 4以拇指或食指点按落枕穴手背第23掌骨间

    2、精神压力大很多人为了生存,不得不承受沉重的工作压力,每日加班到深夜,有极大的精神压力;另外,有些人会因家庭事情而烦躁忧虑,产生精神压
  • 章鱼中的牛磺酸含量比一般的肉类高很多

    动物蛋白与植物蛋白食物比例最好为1:1,在动物蛋白食物中,鱼与肉也应保持1:1的比例,优质蛋白最好占每日蛋白质问题的1/3以上,鱼肉、去
  • 3钙和铁的摄入

    居住潮湿都可引起此症状。姜汤三、怎样预防感冒1.每天要摄碘150~200g已达预防所需。4、运动前和运动时要喝足够的水,运动中要注意多休息。3
  • 3保持良好的心情:要避免精神过于紧张

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  • 还可以喝生姜汤

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